เล่นอย่างมีสติ
กับ sbp999

คิดถึงการพนันตลอดเวลา — ไม่สามารถหยุดคิดเรื่องการเดิมพัน วางแผนการเล่นครั้งต่อไปอยู่ตลอด หรือรู้สึกว่าชีวิตหมุนรอบการพนัน

ต้องเพิ่มเงินเดิมพันเรื่อยๆ — รู้สึกว่าต้องเดิมพันด้วยจำนวนเงินที่มากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความตื่นเต้นในระดับเดิม ซึ่งเป็นสัญญาณของการติดพนัน

ไม่สามารถหยุดได้แม้อยากหยุด — พยายามลดหรือหยุดเล่นพนันหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ รู้สึกหงุดหวิดและกระวนกระวายเมื่อพยายามหยุด

ใช้การพนันหนีปัญหา — เล่นพนันเพื่อหลีกหนีความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือปัญหาในชีวิต แทนที่จะแก้ไขปัญหาโดยตรง

กู้เงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อพนัน — นำเงินที่กู้ยืมมา ขายสิ่งของมีค่า หรือใช้เงินที่ตั้งใจเก็บออมมาเดิมพัน ซึ่งส่งผลเสียต่อความมั่นคงทางการเงินอย่างร้ายแรง

ความสัมพันธ์และการงานเสื่อมถอย — การพนันทำให้ละเลยครอบครัว เพื่อน หรือหน้าที่การงาน มีการโกหกหรือปกปิดพฤติกรรมการพนันจากคนรอบข้าง

รู้สึกผิดหรือละอายใจหลังเล่น — มีความรู้สึกเสียใจ ผิดหวัง หรือละอายใจหลังจากเล่นพนันทุกครั้ง แต่ก็ยังไม่สามารถหยุดได้

ปัญหาสุขภาพจากการพนัน — นอนไม่หลับ เครียดสะสม ปวดหัว หรือมีอาการทางกายอื่นๆ ที่เกิดจากความกังวลเรื่องการพนันและหนี้สิน